Anyatej pumpálása 101

Szoptató anyaként a mellszívó az egyik legmegbízhatóbb szövetségese. Lehetővé teszi, hogy a fagyasztóban tárolja az értékes tejet, segít enyhíteni a felhalmozódást, és segíthet fenntartani a tejellátást. De kiválasztva alegjobb mellszívóez csak az első lépés a sok közül, amelyeket el kell sajátítania, hogy maximalizálja az ebből a praktikus kis gépből származó előnyöket.

Ebben az útmutatóban megvitatjuk az alapokat, hogy mikor kezdje el a szivattyút, hogyan kell használni a szivattyút, valamint néhány gyakran feltett kérdést, amelyek jelenleg felmerülhetnek.

Tartalomjegyzék

• Mikor használjam a mellszívómat?
• Hogyan használjam a mellszívót?
• Mik azok a mellvédők?
• Hogyan tisztítsam meg a mellszívót?
• Tippek több tej kifejtéséhez
• Gyakran Ismételt Kérdések

---

Mikor használjam a mellszívómat?

Azok a nők, akik csak alkalmanként pumpálnak, és legtöbbször közvetlenül a mellükből etetik gyermekükettejet pumpálreggel, ahol valószínűleg a legtöbbet kapják. Körülbelül egy órával helyezze el a szoptatást és a pumpálást. Egy órával azelőtt pumpálhat, hogy a baba ismét éhes lesz, vagy egy órával azután, hogy szoptat. Ez mindkét alkalomra tejet ad ^(egy) .
Azok a nők, akik csak szoptatnak, és ténylegesen nem szoptatnak, körülbelül 2 és fél-3 óránként szoptassanak – az anyatej hatékony kiürítése jelzi a szervezetnek, hogy többet termeljen.

Hogyan használjam a mellszívót?

A mellszívó használatának módja a választott szivattyú típusától függ (kézi vagy elektromos).

A kézi szivattyúk olcsók, kicsik, hordozhatók és könnyen kezelhetők. Mivel Ön biztosítja a tej lefejtéséhez szükséges munkaerőt, egyszerre csak egy mellet fog tudni megcsinálni, így lehet, hogy ez a legjobb azoknak az anyukáknak, akik csak alkalmanként fognak szoptatni.

Azok az anyukák, akik sokat pumpálnak, érdemes egy dupla elektromos pumpát választaniuk, amellyel egyszerre mindkét mellet pumpálhatják. Időt takarít meg, ha mindkettőt egyszerre pumpálhatja, és nem kell semmilyen munkát végeznie. Ezek azonban sokkal drágábbak, mint a kézi szivattyúk.

A kézi mellszívó használata

1. Bátorítania kell az úgynevezett cserbenhagyást. A leeresztés azt jelenti, hogy a tej a mell hátsó részéből előre halad. Gyengéden masszírozhatja a melleit, vagy meleg törlőkendőt helyezhet a mellekre, hogy elősegítse a leengedést.
2. Fedje le a mellbimbót a mellvédővel, és ellenőrizze, hogy szoros pajzsot képez-e.
3. Egyik kezével tartsa a megfelelő helyen a pajzsot, a másik kezével pedig kezdje el szorítani a szivattyú fogantyúját.
4. Ha a tej nem akar folyni, dőljön előre, és helyezze működésbe a gravitációt.
5. Addig pumpáljon, amíg az áramlás lassulni nem kezd.

Hogyan használjunk elektromos mellszívót

1. Fedje le a mellbimbót a mellvédővel. Ha dupla szivattyút használ, tegye a másik oldalt is.
2. Ezután bekapcsolja a gépet.
3. Ügyeljen a kényelmi szintjére. Ha fáj a szívási szint, csökkentse. Ha a tej túl lassan folyik ki, növelje a szívást.
4. Amint a tej lassulni kezd, kapcsolja ki a gépet, és az ujjával törje meg a pumpa vákuumot.

További fontos tippek, amelyeket érdemes megjegyezni

• Nem számít, melyik szivattyút használja, mielőtt elkezdi, meg kell győződnie arról, hogy keze és szivattyúberendezése tiszta.
• A tej nem folyik ki azonnal – ez nem olyan, mintha kinyitnád a csapot.
• Ne húzza le a mellvédőket, amíg az elektromos pumpa be van kapcsolva, hacsak nem szereti a fájdalmat. Ehelyett kapcsolja ki a szivattyút. A szívás megszűnik, de a pajzsok továbbra is felszívódnak a melleidre. Ujjával törje fel a tömítést, majd óvatosan távolítsa el a mellvédőket.

Mik azok a mellvédők?

Mellvédőka mellszívó egyik legfontosabb jellemzője. A megfelelően illeszkedő mellvédők, más néven karimák, kulcsfontosságúak az anyatejszivattyúzás sikeréhez. A mellvédők azok a csészék, amelyeket a melledre teszel.

A mellvédő méretét a mellbimbóid mérete alapján választod meg, nem a melleid méretét. És ha a múltban másfajta pumpát használt, ne függjön az egyszer használt mellvédő méretétől. A karimák mérete nem egységes márkánként, és előfordulhat, hogy a szülés előtti mellbimbók nem maradnak ekkora a baba születése után.

Amikor a méret számít

Ha túl szoros karimát kap, megkarcolhatja és megsérülhet a már fájó mellbimbója. Annyira fájdalmas lehet, hogy még azt is meggondolhatja, hogy akar-e egyáltalán szoptatni.

Ön sem szeretne túl nagy karimát vásárolni. Mert a melled, nem csak a mellbimbója beszívódik. Ez megzavarhatja az anyatej áramlását. A szoptatás elég nehéz lehet anélkül, hogy a tejmennyiség csökkenne.

Ha elkezdi a szoptatást, és a folyamat fájdalmas, nem csak kényelmetlen, akkor újra kell értékelnie a használt mellvédők méretét, ha nem megfelelő méretűek.

Hogyan tisztítsam meg a mellszívót?

Egyes szivattyúk különállóak lehetnektisztítási utasításokat, és egyesek könnyebben tisztíthatók, mint mások.

Általában azonban minden egyes anyatejjel érintkező darabot le kell öblíteni forró vízzel, vagy le kell mosni szappanos vízzel, mielőtt alaposan leöblítené. Egyes darabok a mosogatóvíz felső rácsába is helyezhetők ^(kettő) .

Hagyja a darabokat levegőn megszáradni. Egyes márkák mellszívó darabjai fertőtleníthetők acumisüveg fertőtlenítővagy egy zacskót a mikrohullámú sütőben.

Tippek a mellszívó higiéniájához:

• Kerülje az illatosított krémeket, testápolókat vagy mellbimbókrémeket.
• Naponta legalább kétszer cserélje ki a mellpárnát, ha használja.
• Viseljen könnyű, bő, lélegző természetes anyagból készült ruhát.
• Viseljen tisztaszoptatós melltartóminden nap.
• Minden etetés előtt mosson kezet.
• Használat után a lehető leghamarabb tisztítsa meg a mellszívót.
• Zuhanyozz gyakran, és gyorsan mossa meg melleit szoptatás előtt, ha izzad az edzéstől.
• Használjon meleg vizet a mellbimbók öblítéséhez egész nap, és szárítsa meg tiszta, puha törülközővel.

Tippek több tej kifejtéséhez

A melleid egyfajta visszacsatolási rendszeren működnek: amikor tele vannak, és nincs senki, aki megigya a tejet, a tested megkapja az üzenetet, és lelassítja a termelést. Ha viszont a tej gyorsabban száll le a polcokról, mint amennyit a szervezet képes feltölteni, akkor úgymond a kínálat megfelelően nő.

Ez azt jelenti, hogy ha növelni szeretné a kínálatot, gyakran kell eltávolítania a tejet a mellekből, ahelyett, hogy megvárja, amíg megtelnek. ⁽³⁾ .

Még ha babája még nem iszik, folytassa a tejlefejezést, hogy rendszeres legyen a teje. Csábító azt gondolni, hogy minél többet pumpálsz, annál kevesebb lesz a babádnak, de valójában ennek az ellenkezője. Ha hozzászokik a mellek rendszeres leürítéséhez és feltöltéséhez, azt jelenti, hogy szervezete jobban tud alkalmazkodni a baba igényeihez.

Ezenkívül, ha szivattyúz, és a végén pluszt kap,mindig le lehet fagyasztani. Koncentrálj az egyenletes, egyenletes áramlás fenntartására, és hamarosan szinkronba kerülsz babáddal.

Egyéb szivattyúzási tippek és trükkök

Amíg a baba a te tejeddel hízik, addig te termelsz eleget ⁽⁴⁾ . De ha aggódik amiatt, hogy kevés a készlete, itt van néhány egyéb dolog, amit megtehet annak növelésére:

• Hatékony ápolás:Először is győződjön meg arról, hogy babája jól szoptat, és jó retesz van, mivel a szopós baba a legjobb módja annak, hogy alaposan és teljesen kiürítse a melleit.
• Gyakran nővér:Célozzon 2 óránként napközben és 3 óránkéntaz éjszaka folyamán.
• Galaktagógák:Próbáljon olyan anyagot használni, amely képes ránövelje a tejellátást(mindig konzultáljon orvosával, mielőtt új gyógyszert szedne szoptatás alatt).
• Szivattyú a kínálat növeléséhez:Próbáljon pumpálni néhány percig az utolsó csepp után, hogy elősegítse az áramlást.
• Maradj egészséges:Neked kell egykiegyensúlyozott étrendamúgy sok pihenéssel és folyadékkal, de szoptatáskor még inkább.
• Váltakozó:Etetéskor kínálja fel mindkét mellet, és váltson oldalt szoptatás közben, hogy elősegítse az egyenletes tejellátást.

Gyakran Ismételt Kérdések

A mellszívóra vonatkozik a biztosítás?

Általában igen, bár lehet, hogy a biztosítási szolgáltatónál van néhány apró betűs betű. Mellszívó kölcsönzés ésszoptatási tanácsadókha Ön 2010 után csatlakozott, mindegyikre az Affordable Care Act részeként vonatkozik, de előfordulhat, hogy nem mindig kap visszatérítést új vásárlás esetén.

Hátránya, hogy előfordulhat, hogy orvosi felírásra lesz szüksége, és előfordulhat, hogy nem tudja kiválasztani a beszerzett pumpát, vagy le kell keresnie egyet a megfelelő szállítótól. Első lépésként fel kell hívni a biztosítótársaságot és megkérdezni.

Egyes biztosítótársaságok megkövetelik, hogy először megvásárolja vagy bérelje a szivattyút egy előzetesen jóváhagyott üzletben, mielőtt visszafizetné Önnek. Mások megkövetelik, hogy egy jelentkezési folyamaton menjen keresztül, és közvetlenül Önnek küldik el a szivattyút, amennyiben megfelel.

A szivattyúzás károsíthatja a melleket?

A mellszívó rossz beállítása határozottan a fájdalmat okozó tényezők egyike lehet. A túl kemény szívás sérülést okozhat a mell érzékeny szöveteiben, bár ez a legtöbb esetben nem tart.

A túl sok vagy túl gyakori pumpálás szintén megzavarhatja az áramlást, túlzott lemerülést vagy szivárgást okozhat, amikor a szervezet megtelik a szükséges szoptatási hormonokkal. A túlzott pumpálás a mellek megduzzadásához vagy a tejcsatornák elzáródásához is vezethet, ami további problémákat okozhat.

Súlyosabb szövetkárosodás csak akkor következik be, ha túl messzire tolja magát, és figyelmen kívül hagyja a test által küldött fájdalomjeleket. Hosszú távú mellkárosodás lehetséges, ha túl sokáig pumpál túl erősen, de ez könnyen elkerülhető, ha csak kényelmes beállítást választasz, és nem pumpálsz többet a kelleténél.

Okozhat tőgygyulladást a pumpálás?

Az eltömődött tejcsatornák miatt az egyik mell gyulladástól megduzzad. Eztőgygyulladásnak nevezik, és ahogy el tudod képzelni, ez elég fájdalmas. Influenzaszerű tüneteket is tapasztalhat.

A tőgygyulladás kezelése fájdalomcsillapításból, meleg borogatásból, pihenésből, sok folyadékból áll, és mindent megtesz annak érdekében, hogy a tejcsatornái tiszták és nyitottak maradjanak. Ez azt jelenti, hogy a pumpálás segíthet a tőgygyulladás enyhítésében, még akkor is, ha kissé kényelmetlenül érzi magát.

A szivattyúzás ritkán okoz tőgygyulladást, kivéve, ha túlpumpálja és súlyosbítja a tejcsatornáit, így azok eltömődnek. Ha tőgygyulladást tapasztal, folytassa a tejlefejezést így vagy úgy, amíg a csatornák ki nem tisztulnak.

A szivattyúzás csökkentheti a tejellátást?

Általában nem. Az anyatej áramlását a mellbimbó stimulációja serkenti és tartja fenn, de ez származhat a babától a szoptatás alatt vagy az Ön által használt mellszívótól. Igazítsa a pumpálás ütemtervét a baba éhségéhez, és nem csökkenti szükségtelenül az ellátást.

Univerzálisak a mellszívó karimák?

Dehogy! Az anyatejes karimák különböző méretűek, hogy illeszkedjenek a mellbimbó méretéhez (megjegyzés: nem a mell méretéhez).