A Legjobb Nevek A Gyermekek Számára

Hogyan lehet ellenőrizni a méhnyak nyálkahártyáját és észlelni az ovulációt

Hogyan lehet ellenőrizni a méhnyak nyálkahártyáját teherbe eséskor

Akár terhes, akár azt reméli, hogy terhes lesz, vagy megpróbálja elkerülni a terhességet, a méhnyak nyálka hasznos eszköz lehet.

A méhnyak nyálkahártyájáról ritkán beszélünk, de az igazság az, hogy sokat elárul arról, hogy mi történik a testében – ha tudja, hogyan kell olvasni a jeleket.

Megbeszéljük, hogyan ellenőrizheti a méhnyak nyálkahártyáját, leírjuk a méhnyak nyálkahártyájának szakaszait, és elmagyarázzuk, hogyan változik a méhnyak nyálka a terhesség alatt.

Tartalomjegyzék

Mi az a méhnyak nyálka?

A méhnyak nyálkáját általában hüvelyváladéknak nevezik, de néha cervicalis folyadéknak vagy CM-nek is nevezik.

A méhnyak nyálka átlátszó vagy átlátszatlan anyag, amelyet észrevehet a bőrébenfehérneműtvagy a vécépapírra a menstruációs ciklusok között. Még bugyibetétet is viselhet, ha erősen nyálkázik vagy folyást mutat.

A méhnyak termeli a nyálkát, amelynek térfogata és állaga is változik a menstruációs ciklus során (egy) . És bár ez egy újabb dolog, amit a nőknek el kell viselniük, ez jótékony célokat szolgál.

A nyaki nyálka célja

Méhnyak nyálka illhüvelyi folyásszámos hasznos célja van.

  • Segít megőrizni a hüvely egészségét:A hüvelyváladék segít napi nedvesen és egészségesen tartani a hüvelyt. Gátolja a baktériumok növekedését is, ami jó a hüvelyi fertőzések megelőzésében és a magzat védelmében a káros baktériumoktól.
  • Segít a terhesség megkönnyítésében:A menstruációs ciklus bizonyos pontjain a hüvelyváladék megváltozik, és olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek ténylegesen elősegítik a terhességet. Mintpeteérésközeledik, a nyaki nyálka nedves lesz és vékony lesz, mielőtt valami tojásfehérjére nőne. Ez a változás a méhnyak nyálka konzisztenciájában megkönnyíti a spermiumok eljutását a petesejthez, és megszűri és táplálja a spermát az út során.
  • Segít megelőzni a terhességet:Bár természetesen nem hatékony fogamzásgátlási forma, a méhnyak nyálka akadályozhatja a spermiumok utazását. Hogyan lehetséges ez, ha a terhességet is megkönnyíti? A váladékozás a menstruációs ciklus során változik, időnként elősegítve a terhességet, de a fennmaradó időben az a feladata, hogy a lehető legtöbb idegen behatolót távol tartsa a hüvelyből. Az ovuláció után a méhnyak nyálka kiszárad és ragacsos lesz; ez a konzisztencia megvédi a hüvelyt a baktériumoktól és a spermiumoktól.

4 különböző típusú nyaki nyálka

A szervezet által termelt méhnyaknyálka négy fő típusa van (kettő) . A konzisztencia a menstruációs ciklus során változik.

hogyan kell ellenőrizni a méhnyak nyálkahártyájáthogyan kell ellenőrizni a méhnyak nyálkahártyáját

egy.Száraz és ragadós

Ez a nyálka csomós és ragadós. Vastag és gyakran fehér.

Hogyan lehet azonosítani

Ha az ujjai közé szorítja, nem nyúlik meg, hanem gyakran tapad minden ujjához, és még kis csúcsokat is képez. Pasztának tűnhet.

Ez a nyálka a legkevésbé barátja a spermiumoknak, és olyankor fordul elő, amikor Ön a legkevésbé termékeny, például az ovuláció és a menstruáció közötti napokban, valamint a menstruációt közvetlenül követő napokban. Ebben az időszakban nem tapasztalhat észrevehető váladékozást.

kettő.Tejszínes

Ez a nyálka sűrű és ragadós, de kissé krémesnek is tűnik, mint a krém. Lehet vastag és gömbölyű, és gyakran fehér vagy sárgás. Ez a váladékozás a menstruációs ciklus korai szakaszában, az ovuláció előtt jelentkezik.

3.Vékony és vizes

Ez a nyálka nagyon vékony – az ujjai közé helyezve nem ragadós és nem nyúlik. Tiszta, mint a víz, nincs gömbje vagy színe.

Gyakran gyors kiömléssel jön ki, és olyan érzést kelt, mintha húgyhólyag szivárogna. Még egy foltot is átázhat a nadrágon, ha nincs rajta bélés. Ez a nyálka azt jelzi, hogy az ovuláció nagyon közel van.

Négy.Tojásfehérje és rugalmas

Ez a nyaki nyálka vékony és rugalmas. Hasonlít a tojásfehérjére, és ha a hüvelyk- és mutatóujjad közé helyezed és kinyújtod, a nyálka is megnyúlik vele.

Átlátszó vagy enyhén átlátszatlan, és kissé csúszós az ujjai között. Ez azt jelzi, hogy az ovuláció küszöbön áll, és egy-három napig tart.

A méhnyak nyálkahártyájának számos változata létezik, így a váladékozása kissé eltérő lehet. Azonban ha Önpróbál teherbe esniés tapasztalja, hogy a méhnyaknyálka jelentősen eltér ezektől a leírásoktól, különösen a tojásfehérje méhnyaknyálka, beszéljen orvosával.

Ez a termékenységével kapcsolatos problémára utalhat, amely orvosi kezelést igényelhet.

Hogyan lehet ellenőrizni a méhnyak nyálkahártyáját

A méhnyak nyálkahártyájának ellenőrzéséhez tegye a következőket:

  1. Mossa meg és szárítsa meg a kezét, hogy elkerülje a baktériumok bejutását a hüvelybe. Ügyeljen arra, hogy körmei rövidek legyenek, hogy ne akadályozzák.
  2. Helyezkedjen el kényelmes pozícióba – akár a lábával a WC-n, akár a WC-ülőkén ülve, akár az ágyban fekve.
  3. Dugja be egy-két ujját a hüvelyébe, amennyire csak tudja, amíg meg nem érinti a méhnyakát.
  4. Ha baja vaneléri a méhnyakot, próbálj meg guggolni. Ez lerövidíti a hüvely hosszát, és közelebb hozza a méhnyakot.
  5. Ujjbegyével érintse meg a méhnyak oldalát, és távolítsa el az ujjait.
  6. Dörzsölje a nyálkamintát a hüvelyk- és a mutatóujja között.
  7. Nyissa ki a hüvelyk- és mutatóujját, és figyelje meg a nyálka színét, állagát és tulajdonságait. A nyálka lehet átlátszó, fehér, átlátszatlan, rugalmas, ragacsos, szálkás vagy bármilyen más tulajdonsággal.

A méhnyak nyálkahártyájának ilyen módon történő közvetlen ellenőrzése a legpontosabb eredményt kapja. Azonban, ahogy egyre ügyesebbé válik a nyálkahártya monitorozásában, képes lehet a váladékozást pusztán az alapján felmérni, hogy mit vesz észre a fehérneműjén, a WC-papíron, vagy akár hogyan érzi magát.

Hogyan segíthet a méhnyaknyálka a teherbeesésben

A méhnyak nyálkahártyájának megfigyelésével meghatározhatja a termékenység csúcsidejét, ami segíthet abban, hogy hatékonyan időzítsen szexet partnerével, hogy növelje a terhesség esélyét.

Az optimális idő a szexhez közvetlenül előtte és a közvetlenül az órákbanovuláció után. A petesejt csak körülbelül 24 órával az ovuláció után él, de a spermiumok élhetnek bennepetevezetékeknapokig – néha hétig (3) .

Legyen elfoglalva, ha a terhességről forgat

Ha teherbe akar esni, kezdje el növelni a szexuális együttlét gyakoriságát, amikor vékony, vizes nyaki nyálkahártyát észlel.

Ez a váladékozás közvetlenül az ovuláció előtt történik. Ha megvárja, amíg észreveszi a tojásfehérje méhnyaknyálkahártyáját, akkor már megtörtént az ovuláció, így már késő lehet.

A terhesség esélyének maximalizálása érdekében szexeljen a menstruáció alattvizes nyálkaés a tojásfehérje méhnyaknyálka első napján keresztül.

Az esélyek további növelése érdekében rendszeresen mérje meg a bazális testhőmérsékletét a nyálkahártya monitorozásával együtt. A bazális testhőmérséklet az a hőmérséklet, amikor először ébred fel reggel – legalább öt óra alvás után –, mielőtt a lába még a padlót érte volna.

Profi tipp

Az ovuláció után a bazális testhőmérséklet kissé emelkedik (4) . Ez az emelkedés finom, de észrevehető, ha testhőmérsékletét alaphőmérővel méri, és minden nap felméri az eredményeket.

Néhány hónapos térképezés után elkezdi észrevenni azt a mintát, hogy a ciklusban hány nappal hajlamos az ovulációra. Kombinálja ezt az információt a nyaki nyálkahártyájára vonatkozó megfigyeléseivel, és megbízható elképzelést kell kialakítania arról, hogy mikor a legtermékenyebb, és mikor van a legnagyobb esélye a terhesség elérésére.

A bazális testhőmérséklet méréséhez tegye a következőket:

  1. Vásároljon szóbelitbazális hőmérő, amely általában érzékenyebb, mint a hagyományos hőmérők.
  2. Tartsa a hőmérőt az éjjeliszekrényén.
  3. Amikor felébred – minden reggel azonos időpontban – mérje meg a hőmérsékletét. A leghatékonyabb olvasás érdekében tegye ezt, mielőtt felkel az ágyból, vagy megiszik egy pohár vizet.
  4. Rögzítse a hőmérsékletét termékenységi diagramon vagy egy telefonos alkalmazással.
  5. Amikor alkalma nyílik rá, ellenőrizze a nyaki nyálkahártyáját. Jegyezd fel ezt a termékenységi táblázatodban is.

Megfigyelhetem a méhnyak nyálkahártyáját a terhesség megelőzése érdekében?

Ha megérti a méhnyak nyálkahártyájának különböző típusait és felhasználási módjaitfigyelemmel kíséri a termékenységét, ellenkező célra is használhatja – a terhesség megelőzésére.

Ez az úgynevezettTermészetes családtervezés (NFP)vagy termékenységi tudatosság. Általában összekeverik a születésszabályozás kevésbé hatékony ritmusos módszerével, amely magában foglalja a szextől való tartózkodást a ciklus közepén, hogy elkerülhető legyen az intimitás a női ciklus legtermékenyebb időszakában.

Miért nem a ritmusmódszer a legjobb?

A ritmusmódszer nem veszi figyelembe, hogy minden nő ciklusa egyedi és változó hosszúságú lehet. Az ovuláció pontos időpontja is változó, így a nemi élettől való tartózkodás, kizárólag a ciklus egy pontja alapján, hatástalan lehet.

Az NFP lehetővé teszi az egyes nők ciklusának egyéni eltéréseit. A nyaki nyálka és a napi alaptesthőmérséklet figyelésével és nyomon követésével pontosan meghatározhatja a menstruációs ciklus legtermékenyebb pontját. A terhesség megelőzése érdekében ebben az időszakban kerülheti a nemi életet, vagy használjon védőmódszert, például óvszert.

A természetes családtervezés egyszerűnek hangzik, de meglehetősen összetett. Nagyon hatékony lehet, ha helyesen csinálják, de ha nem vagy teljesen tájékozott a bonyolultságáról, elveszítheti hatékonyságát, és nem kívánt terhességhez vezethet.

Ha elengedhetetlen számodra a terhesség elkerülése, de az NFP-t is szeretnéd gyakorolni, fontos, hogy teljes körű képzésben részesülj a módszerről, akár egy jóváhagyott NFP-órán, vagy a könyv elolvasásávalA termékenység irányítása.

Hogyan változik a méhnyak nyálka a terhesség alatt

Míg a méhnyaknyálka kiszámíthatóan változik a menstruációs ciklus során, amint terhes, a dolgok ismét megváltoznak. Lehet, hogy pusztán a hüvelyi folyása alapján gyanakodni kezd, hogy terhes.

Íme, mire számíthat a terhesség alatt.

Korai terhesség

A legtöbb nőnél a váladékozás jellemzően hiányzik közvetlenül a menstruáció előtt és után. Ezután sűrű, ragadós nyálka következik be. Ha azonban teherbe esik, sűrű vagy tejszerű folyást észlelhet a menstruáció elmaradása körül (5) .

Terhesség közepén

A vastag vagy tejszerű nyálka a terhesség alatt végig megmarad. Nemcsak a méhnyaknál alakult ki nyákdugó, de a megnövekedett hüvelyváladék is segít megvédeni a babát a baktériumoktól.

Ez a nyálka megakadályozza, hogy a káros idegen testek átjussanak a méhnyakon és bejussanak a méhbe.

Késői terhesség

Ahogy közeledik a esedékesség időpontja, megnövekedhet a vastag, szálkás nyaki nyálka. Még az is lehet, hogy vérrel színezi. Ez jelzi az Önnyákdugó lazulés a következő néhány héten belül megindulhat a szülés.

A születésszabályozás befolyásolja a méhnyaknyálkamat?

Ha jelenleg hormonális gyógyszert szedfogamzásgátló, a méhnyaknyálka nem lesz megbízható mutatója a termékenységnek vagy az esetleges terhességnek. Ennek az az oka, hogy a szintetikus hormonok ráveszik a szervezetet, hogy azt gondolják, hogy már terhes, így a menstruációs ciklus során bekövetkező természetes változások nem következnek be.

Pontosabban, a fogamzásgátlás sűríti a méhnyak nyálkahártyáját és elnyomja az ovulációt (6) .

Mivel az ovuláció hatására a váladék tojásfehérjévé válik, spermabarát konzisztenciájú, ez a változás nem következik be, ha nem sikerül az ovuláció. A fogamzásgátlás a méhnyak nyálkahártyáját is sűríti, hogy hatékonyabban gátolja a spermiumokat.

E változások miatt valószínűleg nem fog észrevehető változást tapasztalni a nyaki nyálka térfogatában vagy konzisztenciájában, ahogyan azt tenné, ha nem szedne fogamzásgátlót.

Alsó vonal

Nőkként nem beszélünk sokat a hüvelyi folyásról. De ez sajnálatos, mert azáltal, hogy tabutémává tettük, rengeteg értékes információt megfosztottunk a nőktől a testükről.

A méhnyak nyálkahártyájának megfigyelésével értékelheti hüvelye egészségét, időzítheti a szexet a terhesség eléréséhez, tartózkodhat a szextől a terhesség elkerülése érdekében, és még a korai terhességet is kimutathatja.

Az ilyen típusú nyálkahártyák mindegyike a menstruációs ciklus különböző időpontjaiban fordul elő, és még a vadul szabálytalan ciklusban szenvedő nőknek is segíthet észlelni, mi történik a testükben az ovuláció és a termékenység tekintetében.