A Legjobb Nevek A Gyermekek Számára

Biztonságos a szolárium terhesség alatt?

A medencében szoláriumozó terhes nők

Ha szereted a meleg napsütés érzetét a bőrödön, és élvezed ezt a bronzos ragyogást, akkor elgondolkodhatsz azon, vajon biztonságos-e a napozás, amikor terhes vagy.

A napsütötte bőr segíthet abban, hogy szebbnek és magabiztosabbnak érezd magad, amikor nem érzed magad a legjobban, de a bőröd, egészséged és növekvő babája védelme most az első számú prioritás legyen. Mindennek, amit tesz és fogyaszt, biztonságosnak kell lennie a terhesség szempontjából.

Szóval, mi a helyzet a szoláriumozással? Biztonságos a terhességre, vagy szerepel a kerülendő dolgok listáján?

Áttekintettük az összes közelmúltbeli kutatást, hogy megválaszoljuk a terhesség alatti barnulással kapcsolatos kérdéseit. Megbeszéljük, mit mond a tudomány a terhesség alatti napozásról, szoláriumról és önbarnítóról, és tippeket adunk a bőr védelméhez.

Tartalomjegyzék

Biztonságos a napozás a terhesség alatt?

A napozás viszonylag biztonságos lehet terhesség alatt. Hiszen a nap az első számú D-vitamin forrásunk, és számos betegség ellen védhet, megelőzheti a depressziót és erősítheti az immunrendszert.

De nagyon kevés napozásra van szükség ahhoz, hogy kielégítse teste és babája szükségleteit. Ráadásul a kiegészítés mindig egy lehetőség, és az Önprenatális vitaminlehet, hogy már van benne D-vitamin.

Bár nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy a természetes ultraibolya (UV) sugarak közvetlenül károsítanák a babát, a bőre érzékenyebb lehet a terhesség alatt, mivel az összes hormon elárasztja a szervezetet. Mostantól fogékonyabb vagy a leégésre és a sötétbarna foltokrachloasma néven ismert, amit a terhesség maszkjának is neveznek.

Magasabb kockázatnak vagy kitévekiszáradás terhesség alatt, mivel vérmennyisége sokkal nagyobb, így szervezete nehezebben tartja vissza a folyadékot. Magasabb kockázatnak is vagy kitéve, mert hajlamosabb vagy ráhányinger és hányás.

Írd fel

A kiszáradás súlyos szövődményeket okozhat Önnek és babájának is, például túlmelegedést, izomgörcsöt,alacsony magzatvízés a korai szülés.

Ha időt kíván tölteni a napon, győződjön meg róla, hogy sok vizet igyon, és figyeljen a kiszáradás jeleire, például a sötét vizeletre,fejfájás, ritka vizelés,száraz száj, ésszáraz bőr.

Hogyan védhetem meg a bőrömet?

Meg kell tennie néhány további lépést, hogy megvédje bőrét, magát és babáját, miközben kint van a napon.

Az alábbi tippek betartásával óvja dudorát a túl sok naptól:

tippek a terhesség alatti barnuláshoztippek a terhesség alatti barnuláshoz

  • Kerülje a csúcsidőt:Minél erősebb az UV-sugárzás, annál nagyobb a napsugárzás kockázata. Az UV-sugarak akkor a legerősebbek, amikor a nap legmagasabban süt az égen, ezért kerülje, vagy korlátozza a szabadban töltött időt délelőtt 10 és 16 óra között.
  • Kenje be a fényvédőt:Ügyeljen arra, hogy csapjon rá néhányatfényvédő krém15-30 perccel a szabadba indulás előtt, és kétóránként alkalmazza újra. Akkor is használja, ha felhős az idő (egy) . De most, hogy várod, érdemes kerülni az oxibenzont tartalmazó fényvédőket, mivel ez a vegyszer könnyen felszívódik a bőrbe, és összefüggésbe hozható az alacsony születési súllyal, a magas vérnyomással, a 2-es típusú cukorbetegséggel és a hormonális egyensúlyhiánnyal. Terhesség alatt a cink-oxidot vagy titán-dioxidot tartalmazó, 30-as vagy magasabb SPF-értékű fényvédő krémeket érdemes használni.
  • Sport napsapkák és napszemüvegek:Védje érzékeny fejbőrét egy divatos napvédő sapkával, szemét pedig olyan lencsékkel, amelyek 100 százalékos védelmet nyújtanak az UVA és UVB sugarak ellen.
  • Viseljen védőruházatot:Ha teheti, viseljen bő szabású, szoros szövésű ruhát, amely eltakarja a karját és a lábát. Vásárolhat speciális napvédő anyagból készült ruházatot is, amely megvédi bőrét a káros UV-sugaraktól.
  • Ragaszkodjon az árnyékhoz:Ügyeljen arra, hogy legyen sok árnyékban, ha azt tervezi, hogy hosszabb ideig vagy csúcsidőben tartózkodik a szabadban.

A barnítás másik hátránya, különösen a has barnítása esetén, hogy amikor a baba megszületik, és a bőre összezsugorodik, a hasi bőr sokkal sötétebbnek tűnik, mint a test többi része. Voltak olyan betegek, akik ezt megtették, akik később megbánták.

Biztonságosak a szoláriumok a terhesség alatt?

A beltéri szoláriumozás nem jó ötlet, akár terhes, akár nem. A szoláriumban lévő ultraibolya sugarak koncentráltabbak, mint amit a nap biztosít, és az általuk használt sugárzás (UVA) egyértelműen a bőrrákhoz kapcsolódik.

Számos tanulmány kimutatta, hogy azok, akik 35 éves koruk előtt szoláriumot használnak – akár csak egyszer is – 75 százalékkal növelik a melanoma kialakulásának kockázatát. (kettő) . Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de ez biztosan nem olyan kockázat, amelyet hajlandó vagyok vállalni.

Az UVA-sugarak a bőr idő előtti öregedését, napfoltokat, foltokat és szemkárosodást, például kötőhártya-gyulladást és szürkehályogot is okozhatnak. A gyerekei már ráncokat hoznak rád, miért adnál hozzá többet?

Az UV-sugarak is lebomlanakfolsav, amely döntő építőelem a baba idegrendszerének fejlesztésében. Az első trimeszterben nagyobb a kockázata az UV-sugárzás negatív hatásainak, mivel ekkor alakul ki az agy fejlődésének alapja. (3) .

Írd fel

A szoláriumok veszélyei ma már széles körben ismertek, és a döntéshozók végre kezdenek komolyabban foglalkozni velük. Az Egyesült Államok számos államában mára betiltották a beltéri szoláriumok használatát kiskorúak számára (4) . Brazília teljesen betiltotta a beltéri szoláriumokat.

De nem a koncentrált UV-sugárzás az egyetlen probléma a beltéri szoláriumozás során. A szoláriumok rendkívüli melege a várandós nőkre is veszélyt jelent. Ha testhőmérséklete 102 Fahrenheit fok fölé emelkedik, bizonyos mértékig előfordulhatsúlyos fejlődési károsodás születendő babája számára, arról nem is beszélve, hogy kiszáradás veszélyének teszi ki magát.

Ezenkívül nem szabad sokáig hanyatt feküdnie, mivel ez korlátozhatja a baba véráramlását, és elhagyhatjaszédül, hányinger és légszomj.

A Base Tan segít megvédeni a bőrt?

Az alapbarnítás segít megvédeni a bőrt, de csak minimális mértékben. A bőre akkor is megsérül, ha nem tesz semmilyen egyéb óvintézkedést.

Ha tetengerparti babaholdra megy, sokkal jobban jársz, ha bekensz egy kis fényvédő krémet, és napkalapot és napszemüveget viselsz.

Biztonságosak a terhesség alatt az önbarnítók?

A bizonyítékok nem tisztázottak, hogy az önbarnítók, például a testápolók, gélek és spray-k biztonságosak-e a terhesség alatt. Ezért a legtöbb egészségügyi szolgáltató azt javasolja, hogy kerüljék ezeket a terhesség alatt.

A fő gond a dihidroxiaceton (DHA) miatt van, amely minden barnító termék hatóanyaga, amely barna pigmentet hoz létre a bőrön. Úgy gondolják, hogy a DHA nem képes átjutni a bőr első rétegén, ami azt jelenti, hogy a szervezet nem szívja fel úgy, hogy elérje a babát. De ismétlem, ezt nem tudjuk biztosan (5) .

És ahogy korábban említettük, az összes extra hormon érzékenyebbé teszi a bőrt, így bár a testápolók és gélek talán biztonságosak, hajlamosabbak az allergiás reakciókra és az általános irritációra. Ha úgy dönt, hogy palackozott barnítókrémet használ a terhesség alatt, kezdje azzal, hogy kis területen kenje be, hogy lássa, hogyan reagál a teste, mielőtt mindenhová felkenné. Az is jó ötlet lehet, hogy konzultáljon orvosával.

Maradjon távol a spray barnulástól

Az igazi veszélyt a DHA belélegzése jelenti, mivel ez az út sokkal nagyobb eséllyel ér el – és potenciálisan károsíthatja – a babát. Ezért kerülje a spray barnulást, amíg vár.

Ha Ön kozmetikus, aki spray-barnító alkalmazásokat végez, feltétlenül viseljen maszkot, vagy beszéljen főnökével, hogy elkerülje ezeket a terhesség hátralévő részében.

Gondolkozz, mielőtt bronzérmes leszel

Tehát biztonságos a szolárium terhesség alatt?

Lehet, hogy a napozás nem árt a születendő babának, de nagyobb a leégés és a kiszáradás kockázata most, amikor várod. Emellett nagyobb kockázatot jelent az esetleges bőrrák kialakulásában is.

Mi a helyzet a testápolókkal? Talán, de a tények nem egyértelműek.

Mindenképpen kerülni kell a szoláriumokat és a spray barnulást. A legjobb megoldás az, ha teljesen kihagyod a szoláriumozást, és elfogadod a terhességi ragyogást.